الفوسفور معدن أساسي يساعد على تكوين العظام والأسنان، ويشارك في إنتاج الطاقة داخل الخلايا.
اقرأ المزيدالفوسفور عنصر معدني مهم يدخل في تكوين العظام والأسنان ويشكل جزءًا من الفوسفات الحيوي الضروري للطاقة في الجسم (ATP). كما يساهم في تنظيم حموضة الدم، نقل الإشارات الخلوية، وتركيب الحمض النووي RNA وDNA. نقص الفوسفور قد يؤدي إلى ضعف العظام وفقدان الشهية، بينما زيادته قد تسبب مشاكل في الكلى وخلل توازن المعادن.